当前位置:mg游戏官网 > 问题咨询 > 慢下来,去生活

慢下来,去生活

文章作者:问题咨询 上传时间:2020-03-01

李晓木2018-06-24情感文章当我们身边的人卯足了劲儿地“加速”,更快地换大房子,换新车子,换一份听起来高大上的工作……你是否有勇气慢下来,且心不慌?有人说:“我慢不下来,我现在还...

想象你躺在海边的沙滩上,微风吹过来,透过你的衣服,抚摸着你的皮肤,阳光照在你的脸上,那是太阳的温度,海浪拍过来,溅起一阵一阵的浪花,被风吹过来钻到你的身上,升起一阵凉意。。。

当我们身边的人卯足了劲儿地“加速”,更快地换大房子,换新车子,换一份听起来高大上的工作……你是否有勇气慢下来,且心不慌?

这是一段标准的正念训练录音,我们在训练中越是想象的具体,我们就越能得到更好的放松。这是为什么呢,因为这样的训练是一种活在当下,不急不躁的感觉。我们之所以活的累是因为中国发展太快,快的我们要狠抓快干,分秒必争。从小我们就被告知要珍惜时光,学会统筹,以后才会有出息,于是上厕所刷牙都在看书背单词,百万大军冲过独木桥,等长大了家里又催着年纪不小了,于是又忙着娶妻生子,等有了小孩压力又来了,于是乎又急了,忙着挣钱。我们就在这样的节奏中一天天长大了,一天天变老了,我们感叹时间过的这么快,我们要奋发有为,只争朝夕,恨不能一天变作两天用。是啊,时间太宝贵了,朱自清写过一篇《匆匆》,孔子也禁不住大喊:逝者如斯乎,而不舍昼夜。现代的节奏更是瞬息万变,于是我们神经紧绷着,精神亢奋着,脚步匆忙着,我们慨叹人生苦短,我们抱怨压力山大,我们匆匆忙忙,推推搡搡,常常苦闷路在何方。有多久你没有停下来闻一闻路旁的野花香,有多久你没有走到屋外看一看那洒在院子的明月光,你总是感到心慌,你总是觉得迷茫,你难受的不住彷徨,生活怎么过的如此悕惶,何日才能成为栋梁。

有人说:“我慢不下来,我现在还没有多余的库存被消耗。”也有人说:“我在惯性中停不下来了,虽然我已经有了相当可观的库存。”

慢下来,泡一杯清茶,听一支小曲儿,看一抹斜阳,不必慌张,毋需神伤,感谢生活赐予我们的芬芳!

在这个崇尚金钱和财富的时代,“慢生活”似乎已经成了无用的奢侈品。

我们为什么要拼命忙碌?

很多人说:“希望更快乐地生活。”

我认识一对夫妻,他们生活在荷兰,有别墅和花园,最近又搬到了更大的别墅和花园。可是他们告诉我,新房子带来的快乐,只有唯一的一次,是13年前国内单位的46平米福利分房。

即使后来住再大的房子,却再也没有那样的快乐。

其实,许多人有这样的体验,比如那些经常山珍海味的老板,吃来吃去还是怀念小时候在农村的院子里,现摘带着露珠的黄瓜、小葱,配上妈妈亲手做的酱。

由此可见,伊壁鸠鲁说的真对:快乐多半依赖于精神,较少依赖于物质。

所以,我们都误解了“慢生活”,以为是一种没有效率的乏味,其实不然。

卡尔·霍诺说:“慢生活”不是磨蹭,更不是懒惰,而是让速度的指标“撤退”,让生活变得精致。

适时的“慢生活”,在本质上就是让我们找回生命初时的快乐,是一种利用时间资源来补充生命资源的过程,让人们在快速的节奏中找到“一张一弛”的平衡,学会享受人生。

去年《向往的生活》、《漂亮的房子》等慢综艺一度霸屏。

节目中的明星们,卸下靓丽的衣饰妆容,远离城市的喧嚣和压力,过起了悠然自得的乡村生活。

仅仅是简单的日常,在买菜、做饭、闲聊、洗衣等生活劳作中寻找“小确幸”,在电视机前的我们看的津津有味,仿佛跟随他们回到了从前。

作家苏岑说:有一种孤独叫“怀念从前”。这是快节奏生活下的产物,与其说怀念从前,不如说怀念那时没有压力的慢调悠闲。

本文由mg游戏官网发布于问题咨询,转载请注明出处:慢下来,去生活

关键词: