对肺癌来说

正版彩霸王五点来料,在我们大多数觅友的印象中,可能都认为在治疗肺癌的过程中出现严重的副作用、吃不下饭,没有力气,出现一些其他的并发症,都是由于免疫力低下造成的。但是免疫力是不是越高越好,会不会影响到觅友们的康复生活,需不需要提高免疫力等问题,我们还需要加以深入的了解。著名肿瘤专家、上海中医药大学教授何裕民给出了答案:免疫力并不是越高越好!为什么免疫力不是越高越好免疫力低了不好,这是我们所有人都知道的常识。免疫力低下了,人体的抵抗力低下,容易引起细菌、病毒感染。但免疫力太高,免疫反应过于强烈,破坏力也大,容易出现一些自身性的免疫性疾病!人体免疫达到什么状态下是最佳的?平衡状态!尤其对于癌症患者来说,如果免疫失调,有可能导致疾病的进展。这就提示我们在增强免疫力的前提下,要学会把握免疫平衡!并且远离那些导致我们免疫失调的因素!教你6招做到免疫平衡1、每天一杯黄芪水黄芪是一味中药材,主要的功效是补气升阳,可以提高人体的精力和体力。但是黄芪比较适合气虚的觅友们,如果长期感觉疲劳,没精神,体弱以及进行放化疗的肿瘤患者,在和黄芪水之前先咨询一下专业的中医,不可随便乱喝。2、保持乐观的心态乐观的心态可以使人体处于一个最佳的状态,帮助觅友们更好维持自身免疫力。如果心理压力太大,会导致对免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,从而降低免疫功能。那么有没有一些技巧可以使觅友们尽量保持乐观的心态呢?小编的建议是找到自己的兴趣爱好,可以是下象棋,唱歌,某项运动,书法。摄影等,尝试在这些爱好中寻找满足感和成就感,愉悦心情。也可以看一些有趣的书或电视节目(相声、小品、喜剧片等)3、睡够8小时睡眠与人体免疫系统息息相关。我们每天需睡够8小时,并且保持良好的睡眠质量。临床研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子;此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。如果有睡眠问题的觅友们,可以尝试睡前泡脚,这是一位觅友的建议哦,他在泡脚中受益,其他觅友们也可以尝试一下。4、每天运动30分钟有实验表明,每天运动30到45分钟,每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力会相对加强。运动的关键是要选择最适合自己的。推荐的运动方式:散步、慢跑、快走、太极拳、郭林气功、广场舞。一定要根据自己的身体情况,适度的锻炼哦!5、经常大笑为什么要闷闷不乐,开心也是一天,不开心也是一天,为什么不选择自己喜欢的方式过呢?加利福尼亚洛马琳达大学医学院研究发现,大笑能减少“压力荷尔蒙”的分泌,增加免疫细胞的数量!这些会杀伤你的免疫力1、交际圈子太窄友谊也是增强免疫力的良药,研究发现,朋友的数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。那么这也说明了群体抗癌比个人抗癌将有效的多。群体抗癌大家可以相互交流,增进抗癌信心,获取最新资讯,看到更多希望!2、睡眠不足3、凡事老往坏处想4、有话憋在肚子里

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